更新日：2012年3月14日
ヨガ
kanako
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- やさしいヨガ教室 &YOGAのkanakoです。
生徒さんのレベルに合わせながらひとりひとりの出会いを大切にレッスンを行っていきます。
呼吸・動き・意識をあわせてインドのヨガに基づき日本人にあわせたヒーリングヨガ。
ラジオ体操が出来るくらいの体力があれば、はじめての方でも大丈夫！
体が固い人ほど顕著に効果が感じられると思います。
以下のような方は出張ヨガもしています。
・やってみたいけど 日時があわずちょっと通えない・・・
・幼稚園の保護者会でやってみたい
・会社、ママ仲間、お友達で公民館など借りて 何人か集まってやりたい
場所にもよりますが、私が出向いて指導いたします。
詳細、質問などお気軽にお問い合わせ下さい。
machhermo@yahoo.co.jp
080-3680-4656 （kanako）
心と身体を見つめ「今」を感じられる空間作りを心がけています。
終わった頃には周りと自分に優しくなっているはず。
一度ヨガの楽しさをお試しください。
