更新日：2012年4月5日
教室内容詳細
| 内容 | 講師：島岡 多恵子 ビジョンヨガとは・・・ 呼吸をじっくり味わいながら指圧やストレッチ！ 自分の「イタキモ」を見つけてほぐしていくリラックスヨガです。 全身に心地よさが広がり、受講者のスースーという寝息も聞こえます。 体中の流れが良くなり、デトックス・睡眠効果抜群です。 |
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| 場所 | 安曇野市明科子どもと大人の交流学習施設ひまわり |
| 頻度 |
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| 費用 |  １回１５００円 |
| 持ち物 |
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| 託児 | なし |
| 対象 |
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| 参加形態 | 事前予約 |
| 活動方針 | ヨガ（ビジョンヨガ） |
| ＵＲＬ | ビジョン公式ホームページ たえこのたんぽぽ便り |
参加者募集について
| 募集状況 | 随時募集 |
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| 募集対象 |
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| 申し込み方法 | 電話またはメールにて講師又は代表者にお申し込み下さい。 |
講師について
| 講師名 | 島岡 多恵子 |
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| 講師の経歴 |
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講師からのメッセージ
長男出産2ヶ月から始めたヨガ、いろんなヨガを20年以上やっていましたが、
心も身体もゆるむヨガ
ビジョンヨガに出会って、
「私の求めていたヨガはこれだ！」
と思いました。
いたきも探し、呼吸で溶かし、快感覚をたっぷり味わう
自分の身体の声を聴けるようになる！
これは、すばらしいことです。
自分を知り、認めることは、家族や周りに優しくなれること
「自分が元気になると人も元気に出来る」
そんなヨガです。
しこりがとけて
整い、流れのよくなった身体は、
本当にやりたいことのできる、
なりたい自分へと、自然に、動き始めます。
だから、
不思議なこと、偶然＝必然の出会いもどんどん生まれていく、ひらめきヨガ
天職との出会いが、天婚につながります
そして、妊娠3年前からの身体つくりがおススメの、未妊ヨガ
自然な、楽しいお産と、元気な赤ちゃんのために、マタニティヨガ
出産後の妊娠前より調子いい！引き締まりボディと元気なママのための、産後ヨガ
リラックスと愛情たっぷり、スキンシップいっぱいの、親子ヨガ
自然な妊娠、出産と、生き生き子育てを、応援します
仕事運上昇目指す、男性や、パパの参加も歓迎です